Foresatte og lærere

Det kan være vanskelig å holde seg våken i timen

Forsinket søvnfasesyndrom

Det er vanlig at unge mennesker har en døgnrytme som er forsinket i forhold til samfunnsrytmen. For de fleste vil gode søvnrutiner gjøre at de likevel kan tilpasse seg en skolehverdag eller arbeidsliv. Hos en som lider av døgnrytmelidelsen "forsinket søvnfasesyndrom" er imidlertid døgnrytmen stabilt forsinket slik at vanlige tiltak for å framskynde rytmen ofte ikke hjelper. Lidelsen kan da få store konsekvenser for skolegang og arbeidsliv i form av forsovelser, fravær og/eller konsenstrasjonsproblemer som følge av kronisk søvnmangel. Behandling med lys og melatonin kan effektivt framskynde døgnrytmen og gi unge mennesker med forsinket søvnfasesyndrom en ny hverdag.

Forskningsprosjektet

Deltakere med forsinket søvnfasesyndrom vil gjennomgå 2 uker behandling med lys og melatonin, noen vil få placebo. Halvparten fortsetter virksom behandling i 3 måneder utover dette. Deltakere uten døgnrytmeproblemer er med i den innledende fasen for å gi oss et sammenlikningsgrunnlag. Gjennom denne studien ønsker vi å bidra til å etablere retningslinjer for behandling slik at flere kan få hjelp.

Fravær fra skole/jobb

Deltakelse i denne studien krever oppmøte på søvnlaboratoriet på dagtid og deltakeren må da ha fri fra skole/jobb. Det dreier seg om 1 dag for deltakere med normal døgnrytme og 3 dager for deltakere med forsinket søvnfasesyndrom. I tillegg krever studien at deltakere enkelte dager ikke bruker vekkerklokke, og man må derfor regne med å komme for seint. Dette gjelder spesielt deltakerne med forsinket søvnfasesyndrom i begynnelsen av behandlingsperiodene. På sikt håper vi at god effekt av behandlingen vil kompansere for dette fraværet.

Foresatte

For deltakere under 18 år kreves samtykke fra foresatte. Samtykke gis skriftlig og muntlig (via telefon). For deltakere i videregående skole ønsker vi at foresatte fyller ut et skjema om deltakers funksjon i hverdagen.

Lærere

For deltakere i videregående skole ønsker vi at en lærer fyller ut et skjema om deltakers funksjon i hverdagen.