Nattlandsveien 8, 5030 Landås. Tlf: 55 20 80 90. Fax: 55 20 80 99
SPESIALISTER I SØVNFORSTYRRELSER, PSYKIATRI OG ØNH-SYKDOMMER

Søvnproblemer inndeles i seks ulike kategorier: insomni (dårlig søvn), hypersomni (økt søvn/søvnighet), døgnrytmeforstyrrelser, restless legs (urolige bein), søvnapne og parasomnier (gå i søvne etc).

Sovemedisiner (hypnotika) kan være effektive i behandlingen av kortvarige søvnproblemer. Dessverre viser det seg at slike tabletter kan virke uheldig, og faktisk forverre søvnplagene ved langvarig bruk. Vi benytter i hovedsak ikke-medikamentelle behandlingsformer, slik som søvnrestriksjon, stimulus-kontroll og lysbehandling. Du kan lese mer om disse behandlingsformene på hjemmesidene til Nasjonalt Kompetansesenter for Søvnsykdommer (www.sovno.no, se under "Søvn og søvnsykdommer"). Både norske og internasjonale studier viser at ikke-medikamentell behandling av søvnproblemer (insomni) er mer effektiv enn sovemedisiner. Du kan også lese og lære mer om slik behandling i boka "Bedre søvn. En håndbok for deg som sover dårlig" av Bjørn Bjorvatn, utgitt på forlaget Vigmostad & Bjørke. Boka kan kjøpes i alle bokhandlere eller bestilles over nettet (www.vigmostadbjorke.no).

Lysterapi er effektiv behandling av vinterdepresjoner og døgnrytmeforstyrrelser. Bergen søvnsenter leier ut lyskasser, slik at behandlingen kan utføres i ditt eget hjem.

Storsnorking og dagtidstretthet kan være symptomer på søvnapne, en tilstand med alvorlige følgetilstander. Bergen Søvnsenter utreder og behandler denne lidelsen, med moderne utstyr og teknikker.

Senteret ble startet i 1996, og drives av dr.med. Bjørn Bjorvatn (søvnekspert), dr.med. Fred Holsten (spes. i psykiatri) og dr.med. Magne Tvinnereim (spes. i ØNH-sykdommer).

Bergen Søvnsenter er ledende innen utredning og behandling av søvnlidelser i Norge.