Hjem
Forskningsgruppe for klinisk psykolog
Nyhet

Lite søvn øker ikke ufør-risiko

Søvnmangel er en kjent risikofaktor for sykdom. Men å velge å sove lite, samtidig som man klarer hverdagens utfordringer, er ikke nødvendigvis problematisk, ifølge studie fra BTR.

I studien fra Universitetet i Bergen har forskerne blant annet undersøkt uføretrygd-risikoen ved kort og lang søvntid, over en periode på fire år.

Resultatene viser at mye søvn i seg selv faktisk dobler risikoen for å falle utenfor arbeidslivet og bli trygdet. Risikoen er like høy som ved insomni, søvnløshet.

- Vi kontrollerte for en rekke sykdommer som burde forklart den negative effekten ved å sove lenge. Men det ser ut til å ha en egen negativ effekt i seg selv å tilbringe lang tid i sengen, over 9,5 timer per døgn, uten at vi kan si noe om hvorfor, sier postdoktor Børge Sivertsen til forskning.no.

Les hele artikkelen på forskning.no

 

Referanse: 
Sivertsen B, Overland S, Pallesen S, Bjorvatn B, Nordhus IH, Mæland J, & Mykletun A. Insomnia and long sleep duration are risk factors for later work disability. The Hordaland Health Study. Journal of Sleep Research 2009; 18, 122–128.