Hjem
Jon Vøllestads bilde
Foto:
Silje K. Robinson
  • E-postJon.Vollestad@uib.no
  • Telefon+47 55 58 49 39
  • Besøksadresse
    Alrek helseklynge, Årstadveien 17
    5009 Bergen
  • Postadresse
    Postboks 7807
    5020 Bergen

Mine forskningsinteresser er forståelse og behandling av angst, depresjon og andre emosjonelle lidelser. Jeg har vært opptatt av hvordan aksept og oppmerksomt nærvær (mindfulness) kan være til hjelp for mennesker med angst og tilbakevendende depresjon, og har deltatt i ulike kliniske studier av dette. Mitt hovedfokus nå er transdiagnostisk behandling, som retter seg mot felles sårbarhetsfaktorer til grunn for ulike lidelser heller enn mot spesifikke diagnoser. Sammen med kollegaer ved UiB og internasjonalt forsker jeg på den transdiagnostiske modellen “Unified Protocol”. Vi arbeider også for å implementere denne tilnærmingen i norsk psykisk helsevern og andre settinger. 

 

Vitenskapelig artikkel
  • Vis forfatter(e) (2023). What I missed from my online therapist: A survey-based qualitative investigation of patient experiences of therapist contact in guided internet interventions. Frontiers in Psychology.
  • Vis forfatter(e) (2023). Unified Protocol. Transdiagnostisk behandling for emosjonelle lidelser . Tidsskrift for Norsk Psykologforening. 821-830.
  • Vis forfatter(e) (2022). Self-Compassion and Its Association With Ruminative Tendencies and Vagally Mediated Heart Rate Variability in Recurrent Major Depression. Frontiers in Psychology.
  • Vis forfatter(e) (2022). From seeing difficult behaviour to recognizing legitimate needs–A qualitative study of mothers' experiences of participating in a Circle of Security Parenting program in a public mental health setting. Psychotherapy Research. 1-13.
  • Vis forfatter(e) (2021). Self-criticism and self-reassurance in individuals with recurrent depression: Effects of Mindfulness-Based Cognitive Therapy and relationship to relapse. Counselling and Psychotherapy Research. 1-12.
  • Vis forfatter(e) (2020). To make a run for IT – A feasibility study of ICBT combined with physical exercise for patients with panic disorder. Psychiatry Research. 1-9.
  • Vis forfatter(e) (2020). The effects of mindfulness-based cognitive therapy on risk and protective factors of depressive relapse – a randomized wait-list controlled trial . BMC Psychology.
  • Vis forfatter(e) (2020). Participant experiences of change in mindfulness-based stress reduction for anxiety disorders. International Journal of Qualitative Studies on Health and Well-being.
  • Vis forfatter(e) (2020). Is Dispositional Self-Compassion Associated With Psychophysiological Flexibility Beyond Mindfulness? An Exploratory Pilot Study. Frontiers in Psychology.
  • Vis forfatter(e) (2019). The association between juvenile onset of depression and emotion regulation difficulties. Frontiers in Psychology. 1-12.
  • Vis forfatter(e) (2019). Can clinical psychology students benefit from brief and intensive mindfulness training? Counselling and Psychotherapy Research.
  • Vis forfatter(e) (2018). Mindfulness – en gjennomgang av kunnskapsstatus og relevans for psykologisk behandling. Scandinavian Psychologist.
  • Vis forfatter(e) (2016). An open trial of mindfulness-based stress reduction for young adults with social anxiety disorder. Scandinavian Journal of Psychology. 80-90.
  • Vis forfatter(e) (2015). A feasibility study on combining internet-based cognitive behaviour therapy with physical exercise as treatment for panic disorder—treatment protocol and preliminary results. Cognitive Behaviour Therapy. 275-287.
  • Vis forfatter(e) (2013). The Five Factor Mindfulness Questionnaire in Norway. Scandinavian Journal of Psychology. 250-260.
  • Vis forfatter(e) (2012). Mindfulness- and acceptance-based interventions for anxiety disorders: A systematic review and meta-analysis. British Journal of Clinical Psychology. 239-260.
  • Vis forfatter(e) (2011). Mindfulness-based stress reduction for patients with anxiety disorders: Evaluation in a randomized controlled trial. Behaviour Research and Therapy. 281-288.
  • Vis forfatter(e) (2010). Å være til stede sammen: Oppmerksomt nærvær i psykoterapi. Tidsskrift for Norsk Psykologforening. 112-117.
  • Vis forfatter(e) (2009). Får jeg det til? en kartlegging av studentterapeuters bekymringer. Tidsskrift for Norsk Psykologforening. 240-245.
  • Vis forfatter(e) (2007). Oppmerksomt nærvær meditative teknikker som utgangspunkt for psykologisk behandling. Tidsskrift for Norsk Psykologforening. 860-867.
Faglig foredrag
  • Vis forfatter(e) (2016). Å være med det som er: Kropp, følelser og mindfulness.
  • Vis forfatter(e) (2016). Mindfulness og psykisk helse. Hva vet vi – og hvordan kan vi bruke det vi vet?
  • Vis forfatter(e) (2016). Mentalization and mindfulness: similarities and differences. Dialogmøte.
  • Vis forfatter(e) (2016). Hvordan virker mindfulness?
  • Vis forfatter(e) (2014). Hva vi vet og ikke vet: utfordringer og dilemmaer i forskning på mindfulness.
Populærvitenskapelig foredrag
  • Vis forfatter(e) (2023). Virker egentlig psykoterapi?
  • Vis forfatter(e) (2019). Er det sunt å lese romaner? .
Vitenskapelig foredrag
  • Vis forfatter(e) (2023). EN behandling for alt? Transdiagnostisk tilnærming til emosjonelle lidelser. .
  • Vis forfatter(e) (2018). Combining manualised physical exercise with internet-based cognitive behaviour therapy for panic disorder – A feasibility study.
  • Vis forfatter(e) (2015). Participant Experiences of Augmented Treatment Combining Internet Based CBT and Physical Exercise as Treatment for Panic Disorder - Preliminary Findings from Qualitative Interviews. iN Anders Hovland (Chair), Augmenting CBT with physical exercise for anxiety disorders.
  • Vis forfatter(e) (2015). Combining Internet Based Cognitive Behaviour Therapy with Physical Exercise as Treatment for Panic Disorder - Treatment Protocol and Preliminary Results from a Feasibility Study. In: Anders Hovland (Chair), Augmenting CBT with physical exercise for anxiety disorders.
  • Vis forfatter(e) (2010). Mindfulness-basert behandling av angstlidelser.
  • Vis forfatter(e) (2010). Mindfulness training for patients with anxiety disorders - results from a randomized controlled trial.
  • Vis forfatter(e) (2008). Oppmerksomt nærvær og psykoterapi.
  • Vis forfatter(e) (2008). Oppmerksomt nærvær og psykologisk behandling.
  • Vis forfatter(e) (2008). Oppmerksomt nærvær.
  • Vis forfatter(e) (2008). Oppmerksomt nærvær.
  • Vis forfatter(e) (2008). Oppmerksomhetstrening for mestring av angstlidelser.
Fagbok
  • Vis forfatter(e) (2014). Mindfulness i psykologisk behandling. Universitetsforlaget.
Hovedfagsoppgave
  • Vis forfatter(e) (2011). The impact of mindfulness training on self-reported mindfulness: A systematic review and meta-analysis.
  • Vis forfatter(e) (2010). En empirisk studie av sammenhenger mellom oppmerksomt nærvær og personlighetstrekk i et norsk studentutvalg.
  • Vis forfatter(e) (2009). Sinnet som relasjonelt knutepunkt: En teoretisk undersøkelse av intersubjektiv psykoanalyse og buddhistisk psykologi.
  • Vis forfatter(e) (2009). A Qualitative Study of Mindfulness-Based Stress Reduction for Anxiety Disorders - Developing a Friendly Relationship to Experience.
Populærvitenskapelig artikkel
  • Vis forfatter(e) (2020). En mann for vår tid. Bokessay om boken "Sick souls, healthy minds. How William James can save your life" av John Kaag. Tidsskrift for Norsk Psykologforening. 530-536.
Kronikk
  • Vis forfatter(e) (2018). Evidensbasert visdom : bokessay . Tidsskrift for Norsk Psykologforening. 218 -226.
  • Vis forfatter(e) (2010). Zen og kunsten å holde beina på bakken. Dagbladet.
  • Vis forfatter(e) (2010). Stort udekket behandlingsbehov. Bergens Tidende.
  • Vis forfatter(e) (2007). Å være til stede. Bergens Tidende.
Doktorgradsavhandling
  • Vis forfatter(e) (2011). Mindfulness-based treatment for anxiety disorders: A quantitative review of the evidence, results from a randomized controlled trial, and qualitative exploration of patient experiences.
Intervju
  • Vis forfatter(e) (2019). Selvets Amerika.
  • Vis forfatter(e) (2018). Oppsummerer hva vi vet om mindfulness.
  • Vis forfatter(e) (2008). Tankekraft funker mot stress.
  • Vis forfatter(e) (2007). Skal få stressede på andre tanker.
Programdeltagelse
  • Vis forfatter(e) (2023). Virker egentlig psykoterapi?
  • Vis forfatter(e) (2022). Salong: Den gåtefulle søvnen.
Vitenskapelig Kapittel/Artikkel/Konferanseartikkel
  • Vis forfatter(e) (2015). Mindfulness- and Acceptance-based Interventions in the Treatment of Anxiety Disorders. 41 sider.
  • Vis forfatter(e) (2013). «Mindfulness»-baserte intervensjoner i behandling av angstlidelser. 9 sider.
Vitenskapelig oversiktsartikkel/review
  • Vis forfatter(e) (2018). Emotion regulation in current and remitted depression: A systematic review and meta-analysis. Frontiers in Psychology. 20 sider.
  • Vis forfatter(e) (2015). The Impact of Group-Based Mindfulness Training on Self-Reported Mindfulness: a Systematic Review and Meta-analysis. Mindfulness. 501-522.
Fagartikkel
  • Vis forfatter(e) (2017). En god sirkel. Tidsskrift for Norsk Psykologforening. 546-556.
  • Vis forfatter(e) (2016). Postmodernisme på norsk. Tidsskrift for Norsk Psykologforening. 942-947.
  • Vis forfatter(e) (2016). En øvelse i å være med det som er. Psykologisk.no – Scandinavian Psychologist. 6 sider.
  • Vis forfatter(e) (2015). Om tungsinn og rosiner. Psykologisk.no – Scandinavian Psychologist.
  • Vis forfatter(e) (2013). Hvordan kan oppmerksomt nærvær hjelpe ved rusproblemer? Tidsskrift for Norsk Psykologforening. 194-200.
  • Vis forfatter(e) (2013). Er det forskningsmessig støtte for at oppmerksomt nærvær hjelper ved rusproblemer? Tidsskrift for Norsk Psykologforening. 112-115.
Intervju tidsskrift
  • Vis forfatter(e) (2008). Når en verker etter lindring oppmerksomt nærvær som forebygging. Tidsskrift for Norsk Psykologforening. 990-991.
  • Vis forfatter(e) (2007). Tilstede i øyeblikket. Hubro. Magasin for Universitetet i Bergen.

Se fullstendig oversikt over publikasjoner i CRIStin.

Transdiagnostisk behandling av emosjonelle lidelser (Unified Protocol)

Behandling av psykiske lidelser har lenge vært rettet mot spesifikke diagnoser. Dette har bidratt til utvikling av mange virksomme metoder, men fører også med seg noen utfordringer. Det er krevende for den enkelte behandler å lære seg en manual for hver lidelse, og det er ressurskrevende å implementere mange ulike metoder i helsetjenestene. I tillegg gjør høy komorbiditet mellom tilstander at det kan være vanskelig å vite hvilken diagnosespesifikk tilnærming en skal velge. Videre stiller forskning på psykiske lidelser mer grunnleggende spørsmål ved gyldigheten av den kategoriske diagnoseforståelsen i DSM-og ICD-systemene. Dette har ført til økt interesse for transdiagnostisk behandling, som retter seg mot sårbarhetsfaktorer som er felles for ulike tilstandsbilder. En slik tilnærming er Unified Protocol (UP), som fokuserer på vansker med følelsesregulering som underliggende prosess på tvers av psykiske lidelser. Noen fordeler med UP er at en kan forenkle opplæring av terapeuter, og gi fleksibel behandilng til pasienter med flere ulike lidelser samtidig.

Dette prosjektet har flere deler. Det er startet en gjennomførbarhetsstudie (feasibility study) av UP i Psykologisk universitetspolilklinikk ved Institutt for klinisk psykologi. Prosjektet vil også gjøre det mulig å undersøke mulige endringer i interoceptiv evne (sansning av indre kroppslige funksjoner som hjerte og respirasjon) og hjerteratevariabilitet (som er knyttet emosjonsreguleringsevne) hos personer som gjennomgår behandling med UP. Professor Elisabeth Schanche, førsteamanuensis Jon Vøllestad og førsteamanuensis Berge Osnes er prosjektledere for dette prosjektet. Det planlegges en større europeisk multisenter studie (RCT) som involverer noder fra Spania, Portugal, Romania, Tyskland, Danmark og Norge. I denne delen av prosjektet vil nye digitale løsninger og teknologiske hjelpemidler som smarttelefon-apper bli tatt i bruk og testet.