- E-postJon.Vollestad@uib.no
- Telefon+47 55 58 49 39
- BesøksadresseAlrek helseklynge, Årstadveien 175009 Bergen
- PostadressePostboks 78075020 Bergen
Mine forskningsinteresser er forståelse og behandling av angst, depresjon og andre emosjonelle lidelser. Jeg har vært opptatt av hvordan aksept og oppmerksomt nærvær (mindfulness) kan være til hjelp for mennesker med angst og tilbakevendende depresjon, og har deltatt i ulike kliniske studier av dette. Mitt hovedfokus nå er transdiagnostisk behandling, som retter seg mot felles sårbarhetsfaktorer til grunn for ulike lidelser heller enn mot spesifikke diagnoser. Sammen med kollegaer ved UiB og internasjonalt forsker jeg på den transdiagnostiske modellen “Unified Protocol”. Vi arbeider også for å implementere denne tilnærmingen i norsk psykisk helsevern og andre settinger.
- (2023). What I missed from my online therapist: A survey-based qualitative investigation of patient experiences of therapist contact in guided internet interventions. Frontiers in Psychology.
- (2023). Unified Protocol. Transdiagnostisk behandling for emosjonelle lidelser . Tidsskrift for Norsk Psykologforening. 821-830.
- (2022). Self-Compassion and Its Association With Ruminative Tendencies and Vagally Mediated Heart Rate Variability in Recurrent Major Depression. Frontiers in Psychology.
- (2022). From seeing difficult behaviour to recognizing legitimate needs–A qualitative study of mothers' experiences of participating in a Circle of Security Parenting program in a public mental health setting. Psychotherapy Research. 1-13.
- (2021). Self-criticism and self-reassurance in individuals with recurrent depression: Effects of Mindfulness-Based Cognitive Therapy and relationship to relapse. Counselling and Psychotherapy Research. 1-12.
- (2020). To make a run for IT – A feasibility study of ICBT combined with physical exercise for patients with panic disorder. Psychiatry Research. 1-9.
- (2020). The effects of mindfulness-based cognitive therapy on risk and protective factors of depressive relapse – a randomized wait-list controlled trial . BMC Psychology.
- (2020). Participant experiences of change in mindfulness-based stress reduction for anxiety disorders. International Journal of Qualitative Studies on Health and Well-being.
- (2020). Is Dispositional Self-Compassion Associated With Psychophysiological Flexibility Beyond Mindfulness? An Exploratory Pilot Study. Frontiers in Psychology.
- (2019). The association between juvenile onset of depression and emotion regulation difficulties. Frontiers in Psychology. 1-12.
- (2019). Can clinical psychology students benefit from brief and intensive mindfulness training? Counselling and Psychotherapy Research.
- (2018). Mindfulness – en gjennomgang av kunnskapsstatus og relevans for psykologisk behandling. Scandinavian Psychologist.
- (2016). An open trial of mindfulness-based stress reduction for young adults with social anxiety disorder. Scandinavian Journal of Psychology. 80-90.
- (2015). A feasibility study on combining internet-based cognitive behaviour therapy with physical exercise as treatment for panic disorder—treatment protocol and preliminary results. Cognitive Behaviour Therapy. 275-287.
- (2013). The Five Factor Mindfulness Questionnaire in Norway. Scandinavian Journal of Psychology. 250-260.
- (2012). Mindfulness- and acceptance-based interventions for anxiety disorders: A systematic review and meta-analysis. British Journal of Clinical Psychology. 239-260.
- (2011). Mindfulness-based stress reduction for patients with anxiety disorders: Evaluation in a randomized controlled trial. Behaviour Research and Therapy. 281-288.
- (2010). Å være til stede sammen: Oppmerksomt nærvær i psykoterapi. Tidsskrift for Norsk Psykologforening. 112-117.
- (2009). Får jeg det til? en kartlegging av studentterapeuters bekymringer. Tidsskrift for Norsk Psykologforening. 240-245.
- (2007). Oppmerksomt nærvær meditative teknikker som utgangspunkt for psykologisk behandling. Tidsskrift for Norsk Psykologforening. 860-867.
- (2016). Å være med det som er: Kropp, følelser og mindfulness.
- (2016). Mindfulness og psykisk helse. Hva vet vi – og hvordan kan vi bruke det vi vet?
- (2016). Mentalization and mindfulness: similarities and differences. Dialogmøte.
- (2016). Hvordan virker mindfulness?
- (2014). Hva vi vet og ikke vet: utfordringer og dilemmaer i forskning på mindfulness.
- (2023). Virker egentlig psykoterapi?
- (2019). Er det sunt å lese romaner? .
- (2023). EN behandling for alt? Transdiagnostisk tilnærming til emosjonelle lidelser. .
- (2018). Combining manualised physical exercise with internet-based cognitive behaviour therapy for panic disorder – A feasibility study.
- (2015). Participant Experiences of Augmented Treatment Combining Internet Based CBT and Physical Exercise as Treatment for Panic Disorder - Preliminary Findings from Qualitative Interviews. iN Anders Hovland (Chair), Augmenting CBT with physical exercise for anxiety disorders.
- (2015). Combining Internet Based Cognitive Behaviour Therapy with Physical Exercise as Treatment for Panic Disorder - Treatment Protocol and Preliminary Results from a Feasibility Study. In: Anders Hovland (Chair), Augmenting CBT with physical exercise for anxiety disorders.
- (2010). Mindfulness-basert behandling av angstlidelser.
- (2010). Mindfulness training for patients with anxiety disorders - results from a randomized controlled trial.
- (2008). Oppmerksomt nærvær og psykoterapi.
- (2008). Oppmerksomt nærvær og psykologisk behandling.
- (2008). Oppmerksomt nærvær.
- (2008). Oppmerksomt nærvær.
- (2008). Oppmerksomhetstrening for mestring av angstlidelser.
- (2014). Mindfulness i psykologisk behandling. Universitetsforlaget.
- (2011). The impact of mindfulness training on self-reported mindfulness: A systematic review and meta-analysis.
- (2010). En empirisk studie av sammenhenger mellom oppmerksomt nærvær og personlighetstrekk i et norsk studentutvalg.
- (2009). Sinnet som relasjonelt knutepunkt: En teoretisk undersøkelse av intersubjektiv psykoanalyse og buddhistisk psykologi.
- (2009). A Qualitative Study of Mindfulness-Based Stress Reduction for Anxiety Disorders - Developing a Friendly Relationship to Experience.
- (2020). En mann for vår tid. Bokessay om boken "Sick souls, healthy minds. How William James can save your life" av John Kaag. Tidsskrift for Norsk Psykologforening. 530-536.
- (2018). Evidensbasert visdom : bokessay . Tidsskrift for Norsk Psykologforening. 218 -226.
- (2010). Zen og kunsten å holde beina på bakken. Dagbladet.
- (2010). Stort udekket behandlingsbehov. Bergens Tidende.
- (2007). Å være til stede. Bergens Tidende.
- (2011). Mindfulness-based treatment for anxiety disorders: A quantitative review of the evidence, results from a randomized controlled trial, and qualitative exploration of patient experiences.
- (2019). Selvets Amerika.
- (2018). Oppsummerer hva vi vet om mindfulness.
- (2008). Tankekraft funker mot stress.
- (2007). Skal få stressede på andre tanker.
- (2023). Virker egentlig psykoterapi?
- (2022). Salong: Den gåtefulle søvnen.
- (2015). Mindfulness- and Acceptance-based Interventions in the Treatment of Anxiety Disorders. 41 sider.
- (2013). «Mindfulness»-baserte intervensjoner i behandling av angstlidelser. 9 sider.
- (2018). Emotion regulation in current and remitted depression: A systematic review and meta-analysis. Frontiers in Psychology. 20 sider.
- (2015). The Impact of Group-Based Mindfulness Training on Self-Reported Mindfulness: a Systematic Review and Meta-analysis. Mindfulness. 501-522.
- (2017). En god sirkel. Tidsskrift for Norsk Psykologforening. 546-556.
- (2016). Postmodernisme på norsk. Tidsskrift for Norsk Psykologforening. 942-947.
- (2016). En øvelse i å være med det som er. Psykologisk.no – Scandinavian Psychologist. 6 sider.
- (2015). Om tungsinn og rosiner. Psykologisk.no – Scandinavian Psychologist.
- (2013). Hvordan kan oppmerksomt nærvær hjelpe ved rusproblemer? Tidsskrift for Norsk Psykologforening. 194-200.
- (2013). Er det forskningsmessig støtte for at oppmerksomt nærvær hjelper ved rusproblemer? Tidsskrift for Norsk Psykologforening. 112-115.
- (2008). Når en verker etter lindring oppmerksomt nærvær som forebygging. Tidsskrift for Norsk Psykologforening. 990-991.
- (2007). Tilstede i øyeblikket. Hubro. Magasin for Universitetet i Bergen.
Transdiagnostisk behandling av emosjonelle lidelser (Unified Protocol)
Behandling av psykiske lidelser har lenge vært rettet mot spesifikke diagnoser. Dette har bidratt til utvikling av mange virksomme metoder, men fører også med seg noen utfordringer. Det er krevende for den enkelte behandler å lære seg en manual for hver lidelse, og det er ressurskrevende å implementere mange ulike metoder i helsetjenestene. I tillegg gjør høy komorbiditet mellom tilstander at det kan være vanskelig å vite hvilken diagnosespesifikk tilnærming en skal velge. Videre stiller forskning på psykiske lidelser mer grunnleggende spørsmål ved gyldigheten av den kategoriske diagnoseforståelsen i DSM-og ICD-systemene. Dette har ført til økt interesse for transdiagnostisk behandling, som retter seg mot sårbarhetsfaktorer som er felles for ulike tilstandsbilder. En slik tilnærming er Unified Protocol (UP), som fokuserer på vansker med følelsesregulering som underliggende prosess på tvers av psykiske lidelser. Noen fordeler med UP er at en kan forenkle opplæring av terapeuter, og gi fleksibel behandilng til pasienter med flere ulike lidelser samtidig.
Dette prosjektet har flere deler. Det er startet en gjennomførbarhetsstudie (feasibility study) av UP i Psykologisk universitetspolilklinikk ved Institutt for klinisk psykologi. Prosjektet vil også gjøre det mulig å undersøke mulige endringer i interoceptiv evne (sansning av indre kroppslige funksjoner som hjerte og respirasjon) og hjerteratevariabilitet (som er knyttet emosjonsreguleringsevne) hos personer som gjennomgår behandling med UP. Professor Elisabeth Schanche, førsteamanuensis Jon Vøllestad og førsteamanuensis Berge Osnes er prosjektledere for dette prosjektet. Det planlegges en større europeisk multisenter studie (RCT) som involverer noder fra Spania, Portugal, Romania, Tyskland, Danmark og Norge. I denne delen av prosjektet vil nye digitale løsninger og teknologiske hjelpemidler som smarttelefon-apper bli tatt i bruk og testet.