Forskningsresultater
-Vi bør endre kostrådene
Bare 30 prosent er aktive nok. Vi beveger oss for lite, og overvekt i befolkningen øker. Ekspertene er uenige om hvilke kostholdsråd som gir best effekt.
Foto/ill.:
Dagbladet, IGS
Hovedinnhold
Publisert: 09.03.2017
- Vi spiser altfor mye sukker og vi beveger oss altfor lite. Det er ikke utelukkende trening på studio som skal til, det handler om å bevege seg i hverdagen. Da må det legges til rette for at folk skal kunne gå og sykle til skolen og jobb på en trygg måte. Der er flere andre land langt foran oss, sier Grethe Tell, professor ved Institutt for global helse og samfunnsmedisin ved Universitetet i Bergen.
Tilpassede råd framover kan det være lurt å tilpasse kostrådene til ulike grupper i samfunnet, mener hun.
og, fra Dagbladet Pluss: Daniel kuttet ut junk food. Gikk ned 40 kilo