Ergonomi

Tips og råd til god ergonomi på kontorarbeidsplassen, på laboratoriet, på felt og tokt, samt informasjon om synsundersøkelse og dikteringshjelpemidler

Tilknyttet innhold

Bilde av kontorarbeidsplass med tastatur, mus og skjerm.

Innstilling av kontorarbeidsplassen

Hvordan stille inn kontorarbeidsplassen for å forebygge mot muskel- og skjelettlidelser?

Ergonomi i laboratorier

Risikofaktorer ved ergonomisk krevende arbeid kan være både fysiske, psykososiale og organisatoriske.

Feltarbeid og tokt, fysisk krevende arbeid

Tips til hva du bør tenke på dersom du skal legge til rette for god ergonomi på felt og tokt, samt har tungt fysisk arbeid.

Ergonomisk risikovurdering og ergonomi i det forebyggende HMS-arbeidet.

Informasjon og tips om hvordan man kan jobbe forebyggende med ergonomi.

Synsundersøkelse, arbeidsplassbriller og vernebriller med styrke

Informasjon om databriller/ arbeidsplassbriller og fremgangsmåte for synsundersøkelse.

Dikteringshjelpemidler

Før man tar i bruk hjelpemidler som diktering, så vil det alltid være aktuelt å diskutere organisatoriske faktorer som tilrettelagte oppgaver eller muligheter for å fordele det arbeidet som gir symptomer utover større tidsperioder.

26.03.2025