Spennende seminar om Trening og fysisk aktivitet og helseeffekter hos kvinner
Det var godt oppmøte da professor Trine Moholdt fra NTNU foreleste om Effekter av trening og fysisk aktivitet for kvinners helse på senterseminaret 28.04.25. Så mange er nysgjerrige på hvordan regelmessig trening eller fysisk aktivitet påvirker helsen, ikke minst i viktige livsfaser som under svangerskap og i overgangsalderen, og hvilke treningstyper som anbefales
Hovedinnhold
Trine viste ferske data om at kvinner over 60 får større relativ styrkeøkning ved styrketrening. Videre viste hun sammenhengen mellom høyere maksimalt surstoffopptak og livslengde og hvordan høyintensitet intervalltrening har dokumentert effekt både hos friske kvinner og kvinner med hjertesykdom.
Trine Moholdt er utdannet treningsfysiologi og fysioterapeut. Hun arbeider som forsker ved NTNU hvor hun leder forskningsgruppen Exercise, Cardiometabolic Health, and Reproduction (ExCaR). Hennes arbeid fokuserer på hvordan trening og ernæring kan forebygge og behandle kardiometabolske sykdommer hos kvinner i reproduktiv alder.
Moholdt har mottatt flere prestisjetunge priser og stipend, inkludert Future Leader in Diabetes Award og ERC starting grant for å forske på hvordan trening påvirker morsmelk.
