Kongen anbefaler - holdninger for folket

Ingvard Wilhelmsen

”Kongen anbefaler – holdninger for folket“

Hertervig Forlag AS 2004     ISBN 978-82-92023-71-6 (4. utgave)

106 sider   Illustrasjoner ved Per Dybvig

Hvordan kan vi best mulig takle all verdens press, stress, utfordringer, omstillinger, sykdom, familierelasjoner, arbeidspress og ansvar? I denne boken blir disse spørsmålene belyst ut fra prinsippene i kognitiv terapi, og kong Harald Vs holdninger blir løftet frem som eksempler for folket. Man kan ha ulike meninger om monarkiet, men så lenge vi har en konge, bør vi i hvert fall høre etter hva han sier! Boken henvender seg til alle nordmenn, men har spesiell adresse til dem som sliter med angst, sykdom, sterkt arbeidspress eller stort ansvar. For disse kan Kongens holdninger ha spesiell relevans og gi forslag til smarte holdninger, som kan medføre at man takler livets utfordringer på en god måte. Dersom landets hypokondre ville kopiere Kongens holdning til  liv, død, symptomer og usikkerhet, den såkalte Konge-holdningen, som går ut på at ”Jeg er frisk inntil det motsatt er bevist”, ville de ikke lenger være hypokondere! Mens boken ”Sjef i eget liv” er en genrell innføring i kognitiv terapi og bygd opp omkring de vanligste psykiske lidelsene, er ”Kongen anbefaler” en praktisk anvendelse av de samme prinsippene. Her settes tenkningen inn i hverdagssituasjoner som ikke nødvendigvis representerer psykisk lidelse, men utfordringer som vi alle kan regne med å møte en eller annen gang.

Innhold:

Forord

I    Innledning             

II  Kongens holdninger og standpunkter

     a: Sykdommene

     b: Røykingen          

     c: Kallet               

     d: Humoren               

     e: Media og offentligheten

     f: Familien   

     g: Sportsinteressen

     h: Troen

III Nøkkelen til det gode liv

     a: Ikke stol på følelsene dine

     b: Ikke stol på tankene dine

     c: Ikke lytt til kroppens signaler

Avslutning