Selvledelse
Autonomi er en viktig verdi for ansatte ved UiB. Kombinert med en ny arbeidshverdag hvor hjemmekontor er blitt en naturlig del, betyr dette for mange et sterke krav til selvledelse. Dette kurset gir en innføring i hva selvledelse er og hvordan utøve selvledelse i praksis
Hovedinnhold
Kort om kurset
Føler du at tiden går alt for fort, at du får gjort noen oppgaver men ikke de tingene som er viktigst for deg eller din karriere? På dette kurset skal vi diskutere hvordan utvikle sunne arbeidsvaner som hjelper oss med å administrere tiden vår. I tillegg vil tema som følelser om vår tid og motivasjon være i fokus.
Hvem kan delta?
Kurset er åpent for Ph.D.-kandidater, yngre forskere og fast vitenskapelige.
Kursinnhold
Hovedtema
Autonomi er en viktig verdi for ansatte ved UiB. Kombinert med en ny arbeidshverdag hvor hjemmekontor er blitt en naturlig del, betyr dette for mange et sterke krav til selvledelse.
Dette kurset gir en innføring i hva selvledelse er og hvordan utøve selvledelse i praksis.
Kursinnhold
- Hvordan kan vi vinne de små daglige kampene mot utsettelse?
- Hvordan kan vi støtte hverandre med å holde fokus når det er vanskelig?
- Hvordan kan vi beskytte motivasjonen mtp å nå langsiktige mål?
- Hvordan praktisere selvmedfølelse og medfølelse for andre?
- Konkrete tips og realistiske råd for å forbedre hverdagen
- Langsiktige strategier / teknikker
- Kortsiktige strategier / teknikker
- Verktøy / tips for tidsstyring
Læringsutbytte (oppgi antall max ord?)
Økt kunnskap om teknikker for bedre selvledelse.
Målgruppe
Ph.d-kandidater, yngre forskere og fast vitenskapelige
Varighet
1,5 timer
Kursholder
Vitenskapelig personell med erfaring / kompetanse innen selvledelse.
Kursspråk
Norsk / engelsk
Antall plasser
20
Kontaktpersoner
HR-avdelingen ved Ingve Bergheim og Ole Christian Laukli.
Kontaktpersoner
HR-avdelingen ved Elisabeth Nesheim og Ole Christian Laukli.
