Hjem
Søvn, ytelse og helse i 24/samfunnet

Forskningssenter for søvn, arbeid og helse

Forskningssenter for søvn, arbeid og helse skal bidra til ny og anvendt kunnskap om hvordan søvn påvirker helse og prestasjon i arbeidslivet.

 

VÅRE FORSKERE I MEDIA
Bilde av tenåringsgutt sovende med hodet på pulten

Skole lar tenåringer få sove en time lengre

kk.no: Dette sier de norske ekspertene.
Skiftarbeid
Bilde av laboratoriestudie i lyslab

Lyseksponering og tilpasning til nattarbeid

Kan riktig administrert lyseksponering redusere den subjektive følelsen av søvnighet og gi bedre årvåkenhet ved nattarbeid? Det ønsket Erlend Sunde ved Forskningssenter for søvn, arbeid og helse (UiB) å finne ut av i sitt doktorgradsarbeid.

VÅRE FORSKERE I MEDIA
Bilde av kvinne som sover fredelig

Så mange timer søvn du bør få hver natt

kk.no: Den perfekte mengden søvn for voksne og eldre.
VÅRE FORSKERE I MEDIA
Kvinne ser på TV i sengen med skål med popcorn

Innemiljø: Soverommet

Dagbladet.no: Hemmeligheten til en god natts søvn kan kanskje ligge i omgivelsene dine.
VÅRE FORSKERE I MEDIA
Mann sover rolig i en seng

Søvnbehov

kk.no: 4 spørsmål alle bør stille seg selv om søvn