Mestring av muntlig masterpresentasjon
Er du nervøs for å holde presentasjon av masteroppgaven din? Eller syns du det er skummelt å presentere, men vil bli tryggere på det til du skal ut i arbeidslivet?
Hovedinnhold
Vi har gleden av å invitere deg til et spesialdesignet mestringskurs for masterstudenter ved Det matematisk-naturvitenskapelige fakultet som skal leverer og presentere masteroppgaven sin denne våren eller tidlig høst!
På kurset får du muligheten til å øve deg på å presentere i trygge omgivelser, få kontroll over svette hender og frynsete nerver, og oppleve mestring - slik at presentasjonen av masteroppgaven blir litt mindre skummel!
Du trenger ikke forberede noe i forkant og du skal ikke holde selve masterpresentasjonen på kurset, bare lære teknikker for å håndtere stresset og få nervene litt mer under kontroll - på den måten håper vi at masterpresentasjonen blir en bedre opplevelse for deg!
Kursen blir holdt av dyktige kursholdere fra Sammen Psykiske Helse.
Hvorfor delta på kurset?
- Bli tryggere og redusere stress: Mange kjenner på et ubehag når de skal holde presentasjoner. Gjennom teori og praktiske øvelser vil du overvinne noe av frykten eller ubehaget og oppleve mestring.
- Fremtidig jobbmulighet: De fleste jobber inkludere presentasjoner i ulike former og evnen til å presentere kan være en viktig ferdighet for fremtidig arbeidsliv. På kurset vil du lære om mekanismene bak stressreaksjoner og angstfølelser når du skal presentere, samt hvordan du kan håndtere disse.
- Normalisering av presentasjonsfrykt: Du er ikke alene om å kjenne på ubehag eller angst når du skal presentere. Sammen gjør vi det litt mindre skummelt.
Praktisk informasjon:
- Tidspunkt: 6. mai kl. 12.00-15.00
- Sted: K3+K4, Bioblokk B, Thormøhlens gate 53B
- Påmelding: Meld deg på via denne lenken innen 28. april.
- Begrenset antall plasser: Første-mann-til-mølla-prinsippet gjelder ved påmelding. Påmeldingen er bindendene og du får tilbakemelding på om du får plass på kurset innen 29. april.
Velkommen på kurs!
